Ziua
Mondială a Spălatului pe Mâini este un motiv
foarte bun să ne gândim la sănătatea noastră. Această zi a fost
sărbătorită pentru prima dată la 15 octombrie 2008, anul care a
fost declarat de Naţiunile Unite,”Anul Internaţional pentru
Canalizare”. Această zi se adresează în special copiilor. Apa
este foatrte importantă, iar spălatul mâinilor cu săpun înainte
de masă şi după folosirea toaletei poate salva mai multe vieţi
decât orice vaccin sau intervenţie medicală. Iată un gest simplu
şi la îndemâna oricui, mai ales în ţările în care apa nu este
o problemă majoră.
Toţi ne
dorim să fim sănătoşi. Printre urările pe care ni le facem,
auzim de multe ori urarea “Sănătate!” şi nu “Bogăţie!”
sau “Veselie!”.De ce oare? Răspunsul este simplu:
sănătatea este foarte preţioasă pentru viaţa fiecăruia şi nu
poate fi înlocuită cu nimic. Nu putem fi bogaţi dacă nu suntem
sănătoşi pentru a învăţa şi a munci, nici veseli dacă ne
chinuie o boală. Sănătatea fiind atât de importantă, trebuie să
învăţăm de mici să avem grijă de ea, să ne ocrotim mintea şi
trupul, să ne ferim de boli. Regulile care ne ajută să facem acest
lucru le învăţăm în copilărie şi trebuie să le păstrăm, ca
un bun obicei, toată viaţa; de exemplu, să ne spălăm pe mâini
înainte de a mânca, să dormim opt ore pe noapte şi să facem
mişcare în aer liber. Acestea sunt doar trei dintre cele mai
importante reguli ce trebuie neaparat respectate. Pentru alte
sfaturi, jocuri, curiozităţi şi aplicaţii amuzante v-aş
recomanda o carte scrisă de Michiela
Poenaru, scriitoare pentru copii. A publicat şi “Cei
şapte ani de acasă: codul bunelor maniere pentru copii”,
precum şi alte cărţi deosebit de apreciate, atât de copii, cât
şi de părinţi şi învăţători.
Ideal ar
fi ca fiecare dintre noi să citim acestă carte. Acum ar trebui să
vă argumentez acest îndemn. Nu am să o fac personal dar o să vă
aşez în faţa ochilor un scurt mesaj al autoarei:
“Dragi
copii,
Mulţi
oameni înţeleg cât de mult valorează sănătatea numai atunci
când, pentru o perioadă mai scurtă sau mai lungă, o pierd,
confruntându-se cu boala. Dacă veţi reuşi să preţuiţi cu
adevărat sănătatea când sunteţi sănătoşi şi nu doar atunci
când vă doare ceva sau vă simţiţi rău, cu siguranţă că
aplicarea în viaţa de zi cu zi a regulilor din această carte nu va
fi o problemă pentru voi”.
Acestea
fiind spuse vă aştept la bibliotecă să împrumutaţi această
carte dar şi altele ce trataeză sfaturi despre sănătate.
Pe curând
şi... sănătate!
Rodica
ZAHARIA - bibliotecar